季節の変わり目
2018年03月01日（木）
こんにちは南羽生なかむら整骨院院長の中村です
今日は風も強く春一番ですね
暖かくもなり羽生にも春のお知らせが届きましたね
最近少し暖かいような日も増えれてきましたが…
腰が痛くなって来院される方が多いような気がします
腰以外でも様々なところが痛む方が多い気がします
なぜでしょう
寒くて冷えている筋肉を起床時などに勢いを付けて起きたり
ウォーミングアップせずに運動を開始されたり
重い物などをこのくらい……って急に持ち上げてみたり
暖かくなってきたので畑仕事や草取りをやり始めた
陽気が良く体の調子が少しいいから多く散歩や運動をしてしまう
気温が寒く外や部屋が寒くなっている時は筋肉も冷えていて思うように動かせなくなっています
季節の変わり目で
朝晩の気温差が激しかったり
寒かったり暖かかったり
そういった時に特に多いので気を付けてくださいね
わずかな違和感や痛みはそのままにせず早めに対処する事で慢性化させることなく
治すことができますのでお問合せ下さい
