2023年10月23日
こんにちは、南羽生なかむら整骨院院長の中村です
少しずつではありますが秋も進み冬がそこまできましたね。
寒くなると筋肉や関節の動きも悪くなります。
自分では動けるつもりでも体はついていけない場合があります。
運動や日常生活においてもちょっとした事で痛めてしまいます。
筋肉が伸びたり縮んだりできないと関節はきちんと動く事は出来ません。
日頃から関節が伸び縮み出来るか確認していたほうが良いです
また少しでも痛めてしまった場合は様子を診るのも良いですが
動かさなくても痛い場合は氷水やアイスノン等で冷やしましょう
冷やし過ぎても良くないので１０分冷やしたら冷やす場所をずらして冷やしましょう。
但し必ずしも冷やすかは場合により変わりますのでご注意下さい
一時的にアイシング(冷やす)出来たら後は安静にして頂ければと思います。
ですがこの後は固定が必要な場合があります。ご自身で固定をされる場合がありますが間違って固定されていたり固定角度によってかえって悪化させているような事もありますので固定が必要なのかわからない場合もあるかと思いますので
お困りの際は南羽生なかむら整骨院までお問い合わせください
南羽生なかむら整骨院では急なケガや交通事故治療【むちうち】に力を入れています
交通事故に遭われてしまった場合や運動中でのアクシデント、急に転倒してしまった場合、肩が外れた場合、子供の肘が抜けてしまった場合、重い荷物を持ち上げてギックリ腰にて動けない場合など
早期に治療を開始することにより早く痛みを取り除く事ができ又後遺症を防ぐ事も
出来ます
急なケガ、交通事故治療は時間外でも対応させて頂きます。
お問合せ下さい
ラインからでもお問い合わせ出来ますのでホームページから
お友達登録後にお願いします。(運転中で電話に出られない場合もあります)
０４８－５６３－１５７５
※但し院長勉強会等不在時などは電話対応になる場合もございます。
※運転中などで電話に出られない場合もありますので少しお時間を空けてかけ直していただくか、ラインにてお願い致します。
※ラインでのお問い合わせについてですが施術中、受付時間外、休診日等返答にお時間を頂く場合があります。
※体調がすぐれない方や咳が出る方又は３７℃以上の発熱がある方の施術はお断りさせて頂く場合がありますのでご注意下さい。
